Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist ein umfassendes medizinisches System mit einer über Tausende von Jahren entwickelten Geschichte in China. Sie beruht auf dem Glauben an die Harmonie und das Gleichgewicht des Körpers und umfasst eine Vielzahl von Praktiken zur Diagnose und Behandlung von Krankheiten.

In der TCM geht man von der Vorstellung aus, das Qi (die Lebensenergie) in den Meridianen (Energiebahnen) durch den Körper fließt und der Gesundheit und das Wohlbefinden unterstützt. Krankheit wird als Ungleichgewicht oder Blockade im Qi-Fluss betrachtet.

Zu den Hauptpraktiken der TCM gehört die Akupunktur, bei der feine Nadeln an spezifischen Punkten auf der Haut platziert werden, um den Qi-Fluss zu regulieren und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu stimulieren. Eine weitere wichtige Praxis ist die Kräutermedizin, bei der eine Vielzahl von Pflanzen und Kräutern verwendet wird, um individuell angepasste Rezepturen zu erstellen, die auf die spezifischen Bedürfnisse eines Patienten zugeschnitten sind.

Während Qi Gong und Tai Chi Übungen die Bewegung, Atmung und Meditation kombinieren, um die Gesundheit zu fördern und die Lebensenergie zu stärken.

Die TCM betrachtet auch die Ernährung als wichtigen Aspekt der Gesundheit und verwendet Ernährungstherapie, um das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und Krankheiten zu behandeln.